ถ้าคุณสนใจที่จะซื้ออาหารเสริมมารับประทานให้ปลอดภัย พร้อมช่วยเสริมประสิทธิภาพในด้านต่าง ๆ ที่คุณต้องการ คุณควรรู้หลักการรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ถูกต้องดังต่อไปนี้ 1.ทานแบบเว้นระยะ เมื่อซื้ออาหารเสริมมารับประทานแล้ว ควรจะรู้ถึงการเว้นระยะห่างในการใช้เสริมสุขภาพ เริ่มต้นจดวันแรกของการรับประทานอาหารไว้อย่างชัดเจน จากนั้นให้รับประทานอย่างต่อเนื่อง 6 เดือนถึง 1 ปี แล้วหยุดเว้นระยะที่ 6 เดือนถึง 1 ปีเช่นกัน เพื่อทำให้อวัยวะภายในได้พักและขับสารพิษต่าง ๆ ที่ตกค้างภายในร่างกายออกจนหมดจดก่อน แล้วจึงค่อยกลับมารับประทานใหม่อีกครั้ง พร้อมเว้นระยะในลักษณะนี้ไปเรื่อย ๆ เพื่อที่ร่างกายจะไม่ได้เสื่อมสภาพเร็วจนเกินไป 2.ทานอาหารที่มีประโยชน์ เมื่อรับประทานอาหารเสริมแล้วควรต้องรับประทานอาหารสดที่มีประโยชน์ด้วยเช่นกัน เพราะผู้ที่ใช้อาหารเสริมสำหรับการลดน้ำหนัก, การดูแลรูปร่าง หรือการลดไขมันตามส่วนต่าง ๆ มักจะคิดว่าการทานเพียงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างเดียว เพียงพอแล้ว จึงไม่ยอมรับประทานอาหารตามปกติ ซึ่งนั่นคือการทำลายสุขภาพอย่างร้ายแรง ดังนั้นถ้าต้องการให้ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ทานอยู่ได้ผล จึงควรรับประทานอาหารอื่น ๆ ที่มีคุณค่าทางสารอาหารครบถ้วนร่วมไปด้วย 3เลือกแบรนด์ที่เน้นสารสกัดธรรมชาติ คัดสรรแบรนด์ผู้ผลิตที่เน้นการใช้สารสกัดจากธรรมชาติเป็นหลัก หรือใช้ส่วนผสมจากสารสกัดธรรมชาติภายในผลิตภัณฑ์เกือบทั้งหมด เพื่อทำให้คุณมั่นใจได้ต่อการซื้อใช้ ที่จะสร้างความปลอดภัยให้สุขภาพ ลดปัญหาการตกค้างต่าง ๆ ได้มากยิ่งขึ้น ที่สำคัญคือผลิตภัณฑ์นั้นควรต้องได้รับการจดทะเบียน อย.มาอย่างถูกต้องและมีใบรับรองต่าง ๆ ที่คุณสามารถตรวจสอบได้จริง การรับประทานอาหารเสริมเพื่อให้เกิดความปลอดภัยต่อสุขภาพและร่างกาย คุณควรทำความเข้าใจและจดจำทั้ง […]
See More